Dans med Mie får dig til at skri(g)e!!

Du kan ikke gøre det forkert. Du er ligesom du skal være. Sig ja til det, sig jaaaa til dig, din krop, din lyst, din dans. Du er ikke for meget, du er ikke for lidt, fyld, tag din plads… Disse ord i kombination med lækker musik, krop, dans og bevægelse gjorde min onsdag aften […]

Lignende indlæg

Elastic Movement Therapy ( EMT )

Jeg har det bedre. Min krop er rolig, mit sind slapper af. Jeg har en blød og boblende fornemmelse i kroppen. Det sitrer lidt.  Du er stresset, sagde Anne Gitte til mig mens jeg lå der på briksen, helt sårbar, men også tryg. Det var min nr to behandling ud af tre. Denne gang tid […]

Hej tømmermænd, længe siden…

kæft hvor har jeg tit været små sur og irriteret hvis nogen har brokket sig over de er trætte efter en weekend med bytur, for sent i seng, for meget netflix og lignende. Synes ikke de kan tillade sig at klage over træthed nu hvor det er selvforskyldt og de rent faktisk har hygget sig […]

Kramning der gik langt over grænsen

Har nævnt begrebet hudsult nogle gange i mine seneste skriv og skrevet lidt  om at have svært ved at sige fra og respektere  egne grænser. Disse to ting er ikke nogen god kombi. Jeg har et stort behov for fysisk kontakt, ikke nødvendigvis sex, men kram, nus og at blive holdt om. Kæft det længes […]

Det er som det er!

Den 9.1. hos Kristina ( min psykolog ) Har set frem til denne tid og havde så meget på hjerte jeg havde brug for at vende. Både omkring julen, hr far, konceptet far, min ageren omkring det, samt det er at jeg, mod min psykologs råd alligevel var startet på job. Det går bedre. Det […]

Yoga uddannelse modul 4

Dagbog fra yoga weekend modul 4 Skrevet søndag aften: Fuldkommen og aldeles smadret, både fysisk og mentalt. Vores dygtige undervisere giver den i den grad gas. Det føles som jeg har været kastet ind i en centrifugemaskine på fuld kraft. Hvor er jeg glad for at jeg har valgt netop denne uddannelse!! Dag 1 20 […]